更集中•提高學習效率
透過系統化的訓練和日常實踐,每位學生也可以提升專注力,從而更高效地達成目標。
有效地聚焦在視覺上的信息,如文字、圖像、動作等
有效地辨別、分析和記憶聲音信息,如語言、音樂等
感知和運動有關,使個體能夠專注於動作的感受和反應
處理不同感官信息時保持整體專注
完成需要長時間集中注意力的任務
放鬆呼吸練習
各類專注力遊戲訓練
每期(4堂)結束後,提供學員進度報告及改善建議
每週 1 堂
每堂 2 小時
$1200 / 4堂